بلوك 1

 

بلوك 2

 

بلوك 3

 

بلوك 4

 

بلوك 5

 

صحة وفوائد - ممارسة النساء للرياضة فى سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%

 

 

صحة وفوائد - ممارسة النساء للرياضة فى سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%
صحة وفوائد - ممارسة النساء للرياضة فى سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%

خبر - صحة وفوائد - ممارسة النساء للرياضة فى سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%
تم بواسطة - شبكة عربي الأخبارية
بتاريخ - الخميس 12 أكتوبر 2017 06:22 مساءً


شبكة عربي الأخبارية كتب بيتر إبراهيم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة النساء للرياضة في سن المراهقة تخفض خطر الموت من السرطان بنسبة 13%.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قام الباحثون بمقارنة النساء اللاتي يمارسن الرياضة عند الصغر بصحتهن عندما تتراوح أعمارهن بين 40 و 70 عاماً.

ووجد الباحثون أن اللاتى يمارسن الرياضة باستمرار انخفض لديهم خطر الموت من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20%، والسرطان بنسبة 13%.

ووجدت النتائج، التى نشرت في مجلة علم الأوبئة والسرطان، أن أولئك الذين شاركوا فى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بمعدل مرة واحدة فى الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر، كانوا أقل عرضة لتطوير السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض المزمنة.

وتوصي المبادئ التوجيهية الفيزيائية الناس بممارسة الرياضة بمتوسط ​​ساعتين ونصف فى الأسبوع للبقاء فى صحة جيدة.

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

أعلانات المحتوي